Det er duket for prestisjefylte dueller på "sommarsdagtevnet" torsdag. Øvelsene er 60/100 meter, 600/800 meter, samt 5.000 meter, kuleog lengde.

Fredag står minst like mye prestisje på spill i fotballkampene for damer og herrer mot sommergjestene. Alt foregår på Sømna stadion.

Midnattsrittet arrangeres ikke under Sommardagan i år. Sømna sykkelklubb har flyttet det til lørdag 12. august.