Koffeinholdige drikker som Battery, Red Bull og Burn drikkes som aldri før blant ungdommer. Ifølge VG drakk nordmenn i 2014 16 millioner liter energidrikk. Det en økning på 13 millioner liter fra 2007.

- Ikke nødvendig

Ledende helsesøster i Brønnøy kommune Torun Borgen Gladsø mener at energidrikker ikke bør ta over for vann som tørstedrikk.

- Det beste er å drikke vann. Energidrikker er ikke noe man trenger, sier hun.

Hun fraråder folk å drikke energidrikker sammen med andre ting - som alkohol.

- Ikke kombinér energidrikker med andre ting og ikke overdriv. Forskning antyder at koffein kan kamuflere alkoholens virkning slik at man ikke oppfatter hvor påvirket man i virkeligheten er, sier Gladsø.

Nervøsitet og anspenthet

En forskningsartikkel publisert i Canadian Journal of Cardiology hevder at høyt inntak av koffeinholdige energidrikker kan utløse plutselig hjertedød hos friske personer.

Særlig blant yngre personer kan det være farlig å drikke koffeinholdige drikker i for store mengder. Ifølge Mattilsynet bør ikke barn og ungdom få i seg mer enn 2,5 mg per kilo kroppsvekt per dag. Dette tilsvarer for et barn på 30 kilo 75mg koffein per dag, en mengde som tilsvarer en knapp kopp kaffe. En ung kropp på 50 kilo vil tåle opp til 125 mg koffein om dagen, tilsvarende til en stor kopp kaffe. Noen av symptomene som tenåringene med høyest koffeinkonsum får er blant annet nervøsitet og anspenthet.

En undersøkelse utført av den europeiske matsikkerhetsmyndigheten EFSA i 16 EU-land, inkludert Sverige, viste i 2012 at forbruket var høyest blant unge mellom 10 og 18 år.

Koffeinforgiftning

Høye doser kan gi koffeinforgiftning. Tidlige symptomer på akutt forgiftning kan oppstå allerede ved 500 - 600 mg koffein per dag. Dette tilsvarer 5-6 kopper kaffe. Symptomene er magekramper, rask puls, rastløshet, ujevn hjerterytme, nedsatt blodtrykk, hodepine og kvalme.

Cirka 8-10 gram per dag vil være en dødelig dose koffein, det tilsvarer cirka 60 - 100 kopper kaffe, ifølge Folkehelsesinstituttet.

Fikk akutt nyresvikt

NRK skrev i 2014 om Henrik Eide Dahl fra Otta som i februar 2014 hadde en alvorlig reaksjon på energidrikk. Han hadde vært på et LAN på Otta ungdomsskole og sittet i 16 timer og spilt dataspill, drukket litervis med energidrikk og sovet lite. Dette tålte ikke kroppen og han falt derfor om.

- Jeg satt og spilte Call of Duty. Så datt jeg til sida, det svartna og jeg svimte av, fortalte Henrik til NRK.

Han ble aller først fløyet til sykehuset i Lillehammer hvor en undersøkelse ble foretatt. Den viste at tilstanden hans var så dårlig at han måtte bli fløyet til Rikshospitalet.

- Det var alvorlig livstruende. Sentralnervesystemet, hjerte- og karsystemet, lunger og nyrer var påvirket. Den akutte nyresvikten gjorde at vi overførte ham til Rikshospitalet, sa Anne Kathrine Duns til NRK.